アレルギー対応レシピ

【卵・乳・砂糖不使用】「和風ごまきな粉ケーキ」のレシピ

みなさん、こんにちは。おかぴです。

今回は白ごまときな粉を使った「和風ごまきな粉ケーキ」のご紹介です。

ふりーだむ
ふりーだむ
和菓子好きにはたまらない味だにゃ

今回のケーキは「藤井 恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ」に掲載のレシピを参考にさせていただきました。

簡単で身体にやさしいレシピがたくさん載っていておすすめです。

レシピ

🍰材料(21×8cmのパウンドケーキ型1台分)
薄力粉……………………140g
ベーキングパウダー……8g
きな粉……………………35g
塩…………………………ひとつまみ
白すりごま………………大さじ4
豆乳………………………150ml
サラダ油…………………50ml(大さじ3と1/3)
ハチミツ…………………90ml(大さじ6)

🥢道具
ボウル………………………1つ
大さじ………………………1つ
泡立て器……………………1つ
ゴムベラ……………………1つ
ふるい………………………1つ
ケーキ型………… …………1つ
クッキングシート…………1つ

・豆乳は調整でも無調整でもOKです。
・できればハチミツを使ったほうがコクもでて味わい深くなります。

作り方

  1. オーブンを180度に予熱しておく。
  2. ボウルに『豆乳・サラダ油・ハチミツ』を入れてよく混ぜる。

  3. ①に『薄力粉・ベーキングパウダー・きな粉・塩』をふるいながら入れる。

  4. 白すりごまも入れて、ダマにならないように手早く混ぜる。

  5. 生地をクッキングシートを敷いた型に流し込み、180度のオーブンで20分焼く。
  6. 竹串を刺して生地がくっついてこなければ完成。

どんな味?

きな粉とごまの和食材がよくマッチしておいしい♪

”がん月”や”ゆべし”のような和菓子に近い風味もありつつ、ケーキの洋菓子に近い風味もある、いいとこ取りしたような味わいです。
もちろん、コーヒーや緑茶ともよく合います👍

少々時間がたって、生地が落ち着くと、香りが引き立ってよりおいしく感じられました。

アレンジ

・白ごまを黒ごま、すりごまを練りごまに変えても風味が変わって美味しくなります。
・くるみを入れると、がん月よりの風味に近づきます。

卵も牛乳も使わなくてもとってもおいしくできるケーキです。
みなさんもぜひ作ってみてください。それではこのあたりで失礼します。