みなさん、こんにちは。おかぴです。
アレルギーのあるお子さんがいる家庭ではおやつ選びももちろん慎重になりますよね。
「これは食べてOK、これはダメ」とパッケージ裏の表示を見て確認するのも大変だと思います。
今回は卵・乳のどちらも不使用のお菓子をまとめてみました。
忙しくしているお母さん・お父さんが家族で過ごす時間が少しでも増えてくれたらうれしいです。
調べる際には「アレルギーチェッカー」が大活躍しました。
バーコードをスキャンするだけで対象のアレルゲンの有無がわかる便利な無料アプリなのでおすすめです。
※本記事では原材料に卵・乳を含まないおかしを紹介しています。摂取によりアレルギー症状が出ないことを保証するものではありません。
コンタミネーション情報やご本人のアレルギーの程度に合わせて摂取をするようお願いします。
クッキー・ビスケット系
たべっこBABY
「卵・乳不使用」はもちろん、「化学調味料・合成着色料・香料不使用」なのとカルシウムなども含まれているので子どもにもぴったりです。
アスパラガスビスケット
ギンビスサイトより引用
『アスパラガスビスケット』『ミニアスパラガスビスケット』は卵・乳不使用です。
チョコやバタートースト味には乳が含まれるので注意してください。
オーツクランチクッキー
オーツ麦を使ったクッキー。私はダイソーで購入しました。
卵・乳不使用なのは「チョコチップ＆ナッツ」のみです。
「ベリー＆ナッツ」には乳成分が含まれます。
ミレービスケット
のむらサイトより引用
昔から長年愛され続けている『ミレービスケット』。
小分けパックも販売されています。
源氏パイ
サクサクの生地がたまらない『源氏パイ』も卵・乳不使用です。
「ミニ源氏パイ」には小麦・乳・大豆が含まれます。
卵・乳不使用のチョコレート
ニッコー アレルゲンフリーチョコレート
アレルゲン物質２８品目をすべて含まないチョコレート。
板チョコタイプは、ほろ苦いダークとなめらかで優しい甘みのマイルドの２種類があります。
アレルゲンフリーチョコレートを専門で製造している工場で作っているので安心して食べられます。
アカチャンホンポやショコドーネという製造元のオンラインショップなどで購入できます。
詳しくは「ニッコー アレルゲンフリーチョコレートどこで買える？実際に食べてみた！」の記事でまとめているので気になる方はご覧ください。
辻安全食品 チョコレート
アレルギー対応の食品を数多く製造販売している「辻安全食品」のチョコレート。
販売されているチョコレートはすべてアレルゲン物質２８品目を含みません。
辻安全食品オンラインショップなどのネット上か、アレルギー対応の商品を扱っているお店で購入できます。
詳しくは【乳不使用】アレルギー対応辻安全食品のチョコレートは美味しい？食べてみた感想！の記事でまとめてあるので気になる方はご覧ください。
TRAPA チョコレート
「TRAPA」という輸入品のチョコレート。
たっぷり１００ｇ入っています。
卵・乳不使用でキャンドゥで購入できます。
チョコレートは製造工程上ほかの商品に使用されている乳成分が混入している場合があります。敏感な方は摂取を控えてください。
卵・乳不使用の洋菓子
スイートポテト
ダイソーで購入できるスイートポテト。
原材料は「サツマイモと砂糖のみ」とシンプルです。
添加物などを使用していないので安心ですね。
植物生まれのプッチンプリン
動物性原材料を一切使わずに作ったプッチンプリン。
『豆乳・きび砂糖・アーモンドペースト』を使ってコクを出しているのがポイントです。
甘さもしつこくないので、個人的にもおいしくておすすめです。
豆乳ヨーグルト
牛乳の代わりに豆乳を使ったヨーグルト。
豆乳だとはわからないくらいおいしいです。
また、豆乳のおかげでさっぱりとした風味に仕上がっています。
スーパーやドラッグストアで購入可能で、１個１００円ほどで売っています。
詳しくは【乳アレルギー対応】ポッカサッポロ「豆乳で作ったヨーグルト」を食べてみた！の記事でまとめてあるので気になる方はご覧ください。
卵・乳不使用の和菓子
和菓子は卵も乳も使われていないものが多いです。
ただ、饅頭などの皮で包まれているものは卵・乳が含まれる場合があるので注意してください。
ちんすこう
珍品堂サイトより引用
沖縄の伝統的なおかしのちんすこうも卵・乳不使用です。
ミニサイズのパックなら１００円ショップでも売られています。
私はダイソーで発見しました。
ミニサイズは「プレーン味・紅いも味・黒糖味」の３種類が２本ずつ入っています。
きなこ棒
昔懐かしい”きなこ棒”。個包装のものがおやつにはおすすめです。
スーパー以外に１００円ショップでも購入できます。
芋けんぴ
ポリポリという食感がたまらない芋けんぴ。
写真のものは、ダイソーで購入できます。
「国産サツマイモ使用」でたっぷり９０ｇ入っていておすすめです。
卵・乳不使用の駄菓子
飴やラムネなど甘くておいしい駄菓子にも、卵・乳不使用のものはたくさんあります。
ラムネ
カクダイ製菓サイトより引用
昔懐かしい『クッピーラムネ』。卵・乳不使用です。
袋タイプ以外にも、４連パックなども販売されています。
他にも『フエラムネ』もアレルゲン物質２８品目不使用です。
「森永ラムネ」など一部のラムネには乳成分が含まれています。
キャンディ
不二家サイトより引用
果物のアレルギーがなければ、フルーツキャンディなどには卵も乳も含まれていません。
子供に人気のアンパンマンや仮面ライダーなどのキャラクターのキャンディもあります。
グミ
不二家サイトより引用
子どもも大好きなグミも、ほとんどが卵・乳不使用です。
いろいろな味があるのもうれしいですね。
グミにはゼラチンが含まれている場合があります。
卵・乳不使用のスナック
スナック菓子はほとんどが卵も乳も使っていません。
ポテトチップス
Calbeeサイトより引用
子供に人気のポテトチップスも卵・乳が含まれていない場合が多いです。
チップスター
ヤマザキビスケットサイトより引用
さやえんどう
Calbeeサイトより引用
豆の風味と見た目でも楽しめるさやえんどうも卵・乳不使用です。
ノンフライなのも良いですね。
ブルボン プチシリーズ
ブルボンサイトより引用
甘いものからしょっぱいものまでさまざまなタイプが楽しめるプチシリーズにも卵・乳不使用のものがあります。
＜卵・乳不使用のプチシリーズ＞
プチポテトうすしお味・プチポテトのりしお味・うす焼きあっさりしお味・プチポテトキムチ鍋味・うま塩プレッツェル・あげ丸せんべいしょうゆ味・えんどうまめうすしお味・えびせん
卵・乳不使用のせんべい
おせんべいやおかきもお米から作られているのでほとんどの場合、卵・乳は含まれていません。
星たべよ
ベフコサイトより引用
発売して３５周年を迎えた「星たべよ」も卵・乳不使用です。
ソフトサラダ
亀田製菓サイトより引用
パリッと食感で固すぎないおせんべいも子どもに人気です。
ハッピーターン
亀田製菓サイトより引用
袋タイプ以外にも、４連パックも１００円ショップで購入できます。
野菜かりんと
もちろん黒糖かりんとうも卵・乳不使用ですが、にんじんやごぼうのパウダーが入ったこちらもおすすめ。
私はダイソーで発見しました。
まとめ
今回は「卵・乳不使用のお菓子」についてご紹介しました。
定番のお菓子から、１００円ショップにしか売っていないものまでさまざま。
気になるものがあれば、ぜひお店に行ってみてください。
それではこのあたりで失礼します。
